El descanso comienza antes de hacer la maleta.
Dejar pendientes organizados, avisar que estarás ausente y evitar revisar el correo durante las vacaciones puede marcar la diferencia entre volver renovado… o regresar igual de agotado.
“Muchas personas asocian su productividad con su valor profesional. Como resultado, aunque físicamente estén de vacaciones, mentalmente siguen conectadas al trabajo”, considera Leticia Magaña, del departamento de bienestar del Tec de Monterrey.
Si quieres aprovechar realmente tu descanso, estas son las recomendaciones de la especialista:
1. Antes de apagar la computadora, haz esto
2. Pon en pausa el correo… de verdad
3. ¿Te sientes culpable por descansar?
4. Haz espacio para lo que disfrutas
5. Las vacaciones también ayudan a medir tu bienestar
El Centro Nacional de las Artes (Cenart) recibe a la compañía Ópera Portátil para el…
Iberia lanzó este 27 de agosto su campaña anual de tarifas para vuelos desde México…
México subió a lo más alto del podio en el Campeonato Mundial de Remo Ámsterdam…
Aeroméxico comenzará a operar una ruta estacional entre el Aeropuerto Internacional de Guadalajara y Nueva…
Los nuevos desarrollos mineros en México cayeron 49.2% durante 2025, un desplome que reduce las…
La certidumbre en las finanzas corporativas constituye un motor indispensable para la reactivación del comercio…